Servicios de Entrenamiento Personal en Madrid

Tú marcas el objetivo, yo diseño el mejor plan

¿Y si desde hoy empiezas a ver los resultados físicos que buscas?

Si estás entrenando por tu cuenta y no obtienes los resultados que deseas, seguro que sientes que estás malgastando tu tiempo y tu esfuerzo. Pero tranquilo, juntos lo podemos solucionar.

Descubre que con un plan de entrenamiento personal puedes conseguir tus metas de manera rápida, sin riesgo de lesiones y con el plus de motivación y compromiso que necesitas.

Elige tu plan de entrenamiento personal

AL AIRE LIBRE

Disfruta de entrenar en un espacio al aire libre. En un parque, en un jardín o en el exterior que tú prefieras, Yo me encargo de llevar todo el material deportivo para realizar la sesión.

No importa si eres principiante, aficionado o deportista, podrás mejorar tu forma física o mejorar en tu deporte con el entrenamiento que más te encaje: 

– Sesiones para tonificar o ganar masa muscular.

– Entrenamiento de atletismo y preparación para corredores

– Estructura básica de triatlón

– Entrenamientos específicos pre parto o post- parto

Todos los planes de entrenamiento al aire libre en Madrid incluyen asesoramiento nutricional y están adaptados a las condiciones físicas y de salud de cada cliente.

A DOMICILIO

Si eres de los que prefiere entrenar en casa por falta de tiempo para desplazarte, porque en tu urbanización o en tu vivienda dispones de un gimnasio, o simplemente por comodidad, podemos hacer de cualquier estancia un lugar perfecto para tu entrenamiento personal.

Tendrás un plus de asesoramiento nutricional, los materiales deportivos los llevaré yo y podrás elegir entrenar solo, en pareja o en un grupo reducido.

ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN

Si quieres mejorar tu estilo nadando, ganar técnica o si solo buscas un entrenamiento que te pueda aportar múltiples beneficios físicos, con la natación diseñaremos un plan perfecto para lograr tus objetivos.

Además, la piscina puede ser el lugar ideal para recuperarte de lesiones y operaciones.

Solo tienes que informarme de la zona dónde quieres entrenar y yo buscaré una piscina para hacerlo.

El plan irá acompañado de asesoramiento nutricional y un estudio completo de tus condiciones físicas para adecuar los ejercicios a tus necesidades.

PREPARACIÓN FÍSICA OPOSITORES

Apúntate a este entrenamiento diseñado específicamente para que consigas tu plaza en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad Nacional o Policía Municipal.

Te propongo un plan de 8 a 10 meses que incluye:

  • Corrección y Mejora de la técnica de Carrera.
  • Planificación específica para Dominadas, Carrera y Agilidad-Potencia.
  • Preparación en piscina para pruebas de natación.
  • Evaluación para medir tú progresión cada 6 semanas.
  • Asesoramiento nutricional.

 

El método que seguiremos

1

Evaluación

Lo primero que hacemos es recopilar toda la información necesaria para personalizar tu plan y conseguir resultados. Realizamos tu Evaluación Nutricional y tu Evaluación Física.

2

Diseño

En la segunda fase diseño tu plan personal con tus objetivos como base. Creamos el plan de entrenamiento y el asesoramiento nutricional.

3

Entrenamiento

Pasamos a fijar las sesiones semanales. ¡Y llega el momento de entrenar! Con ejercicios variados, las mejores técnicas para evitar lesiones y motivación continua para que alcances tu meta.

4

Seguimiento

Durante todo el plan iremos midiendo los resultados conseguidos. De esta forma podremos ir adecuando los siguientes entrenamientos para lograr la mayor eficacia.

¿Quieres entrenar solo, en pareja o en grupo?

entrenamiento
personalizado

Plan de entrenamiento diseñado solo para ti basándonos en tus necesidades y tus metas específicas.

Sesiones con una atención individual y exclusiva, adaptando el entrenamiento a tu ritmo de vida.

Precios ENTRENAMIENTO PERSONAL

Packs mensuales

3 PRIMERAS SESIONES GRATIS

entrenamiento en pareja madrid

entrenamiento
en pareja

Los entrenamientos en pareja son tendencia. ¿Sabes por qué? Se ha comprobado que es una fórmula infalible para alcanzar objetivos en menos tiempo. 

La motivación constante que ofrecen es su principal beneficio.

Precios ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PAREJA

Packs mensuales

3 PRIMERAS SESIONES GRATIS

deporte en grupo entrenamiento

entrenamiento
en grupo

Pásalo bien mientras entrenas, suma motivación y vive experiencias deportivas con tus amigos. Máximo 5 personas.

Planes diseñados teniendo en cuenta los objetivos y necesidades del grupo.

Precios ENTRENAMIENTO EN GRUPO

Packs mensuales por persona

3 PRIMERAS SESIONES GRATIS

No esperes más, empieza hoy tu cambio.

Prueba gratis tu plan de entrenamiento personal y ve a por tu objetivo.

Reserva tus 3 sesiones de entrenamiento Gratis ahora.

Déjame tus datos y buscaremos un hueco para realizar tus 3 entrenamientos de prueba cuanto antes.

¡Vamos a por tu objetivo!

logo luis sanchez en vertical